2/2 通常練習

2020年2月3日2020年2月9日イベント・試合, ギャラリー, 男子

2/2は久しぶりの日曜日桜小練習、付き添いの保護者の参加も多く、OB・OGの方々も桜の子どもたちの練習に顔を出してくれました。

メニューは基本・基礎に戻ってバスケットができる体作り。水入りペットボトルをダンベルに見立て、子どもの体に負担のかからない程度の負荷をかけ、いつもあまり鍛えない、腕と上半身の筋力トレーニングも遊び心もまじえつつ行いました。母たちもやったら背中や二の腕プルプルに効きそうなトレーニングでした(笑)

他のトレーニングに関しても一つ一つの動きを丁寧にご指導下さり、何故・どうしてやるのか、何が有効的なのかというところまで詳細に教えて頂いたので、子どもたちも保護者も勉強になる1日になりました。監督の教えである、走る、考える、チームワークのバスケットに少しでも近づけられるように、みんなで努力を惜しまずに、頑張っていきましょう。